甘糟屋敷にて初のヨガ講座を開催
〜自分を清める１dayヨガリトート〜
日々の日常から自分を開放して、
自身を丁寧に癒し『氣』を高める為の至福の一日を鈴木伸枝先生指導のもとにお過ごし頂きました
そよ風が笹の葉を奏でる音を聴き
内なる自分と向き合い、何に追われる事の無いゆったりとした時間
樹木のプラーナ浴びて
キンキンに冷えた井戸水で額を潤わせてたり
正に古き良き日本の夏
中々、集まり難い世の中になってしまいましたが、
屋敷の開口を全て開け放ち、程良い間隔を取りながらの久しぶりの集いは、和やかで嬉しい気持ちになりました
最後は、鈴木伸枝先生の美しいマントラに誘導されて至福のシャバアーサナ
座学やアーサナ、瞑想、ムドラー、マントラと甘糟屋敷の環境を全て活かしての素晴らしいリトリートとなりました
ご参加頂きました皆様
ご指導頂きました鈴木伸枝先生
家主の甘糟様
有難うございました
甘糟屋敷 さいとう けいこ
42回の閲覧