新型コロナウイルスの感染拡大防止および政府の「4月7日 緊急事態宣言」が発出されたことに伴い、４月１２日に開催予定の鈴木伸枝師によるヨガ教室生中継「深呼吸で自分の内側を換気しよう」は延期と致しました。開催を楽しみにされていた皆様には大変申し訳ございません。延期日程が決まり次第お知らせをさせて頂きます。

～鈴木伸枝師によるヨガクラス中継～

４月１２日午後２時より古都鎌倉の武家屋敷『甘糟屋敷』より中継で鈴木伸枝師によるヨガクラスを開催致します。世界的に不安と恐怖に閉じ込められている今こそ内なる自身を開放し心安らかにお過ごし下さい。今回は同師のご厚意により無料配信させて頂きます。

【内容】

～深呼吸で自分の内側を換気をしよう～

呼吸をするということは、

窓を開けてお部屋の換気をするように、

体の内側に風を通すこと。

浅い呼吸で生活することは、窓があけられない部屋に籠っているようなものです。

風通しが良い部屋の心地よさは、皆様もご存知のとおり。

このクラスでは、ヨガのポーズと深呼吸を使い、自然エネルギーを含む風を、全身隅々に送り届けていきます。

風を通した後の、心身の心地よさを是非体験して下さい。

【配信時間】

４月１２日日曜日１４時より

※開始時間に多少の遅れがある場合がございます。

【配信場所】

甘糟屋敷

【配信方法】

SNS LIVE 配信

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